桂良寛, 大槻伸吾, 多久和文則, 大, 人間, 仲哲治, ダイナミックスポー, 佐藤博信, 仲田秀臣
関西臨床スポーツ医・科学研究会誌, 14 57-59, Mar, 2005
本研究では,バレーボール選手にとって活動量が多い骨格筋である大腿直筋に対してストレッチングが与える影響を筋硬度,筋痛度,およびhip heel distance(HHD)を観点に効果を検討した。筋硬度は主運動後上昇し,運動前と比べるとその差は有意であり,小学男子,高校女子,大学女子において主運動後筋硬度は上昇傾向にあったが,有意差は認められなかった。ストレッチ後HHDは短縮し,その差は有意であった。